مشروب الكــــــركـــديه ….خاصه فى رمضان

 يعد الكركديه من المشروبات الاكثر شعبية و فائدة، ومنتشر في شهر رمضان.ساخنا او باردا.

أزهار الكركديه الحمراء تمتاز بإحتوائها على نسب عالية من الفيتامين “سي” C ، والأحماض العضوية والأمينية والمعادن، ومركبات الفلافونويد ومادة الانثوسيانين أحد أهم مضادات الأكسدة وبشرب الكركديه يمكن :

– التحكم بضغط الدم، حيث أن تناول الكركديه يعمل على تخفيض ضغط الدم، بنسبة تصل الى 10 قراءات .

-كما انه مضاد للالتهابات والجراثيم…..ومدر للبول مما يخلص الجسم من السموم.
-خافض للكوليسترول وللدهون الثلاثية…..ويحمي القلب والاوعية.

– يعدّل مستوى السكر في الدم، لدى مرضى السكري من النوع الثاني…..و يساعد على علاج امراض الكبد.

– يحارب الجذور الحرّة في الجسم التي تتسبب بتأكسد الخلايا…..كما أنه مضاد للسرطان، بسبب الأحماض المفيدة الموجودة فيه. حيث يعمل على إبطاء نمو الخلايا السرطانية….وايضا لانه ينشط الجهاز المناعي…..و يخفف من التشنجات والآلام المصاحبة للدورة الشهرية.

-يساعد على إستعادة التوازن الهورموني، فيحارب الإكتئاب والإفراط في تناول الطعام، وتقلبات المزاج.

-تهدئة الجهاز العصبي والتخفيف من القلق…ويعمل على المساعدة على الهضم.
وعلاج الإمساك.

-كما انه يساعد على فقدان الوزن (الريجيمات )من خلال التقليل من امتصاص النشويات والسكر في الجسم.
ويجب ان نوجه بأن الفوارق ليس كبيره بينه تناوله ساخنا او باردا فتناوله كما تحبه .